Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 51,87g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Päivällinen: Lidl Frischkäsezubereitung Light, Edeka Serrano Schinken, Aldi Serrano Schinken, Lidl Balance Brot. Välipalat/Muut: Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linda.markus
|