Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 51,24g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Сметана 20%, Harry's Хлеб для Сандвича, Домик в деревне Сливки 10%, Станем Друзьями Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Арбуз, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Жемчужина России Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|