|
90 Days WO Challenge [Day 85/90] Afternoon Run 🏃♂️ TB167 BB71.65 BMI25.6 [Overweight] - Garmin Forerunner 245 Music -
|
1163 kcal
|
Rasva: 19,23g | Prot: 29,89g | Hh: 222,09g.
Aamiainen: ABC Sambal Asli ABC, Sambal Ebi Vegetarian, Nasi Putih. Lounas: Kimchi, Bihunku Rasa Kari Laksa. Päivällinen: Sambal Ebi Vegetarian, Telur Rebus, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Wortel, Jagung. Välipalat/Muut: Semangka. lisää...
|
|
2664 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 43 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - takikomi gohan
|