Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
101,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 88,75g | Prot: 65,70g | Hh: 127,37g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Lounas: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boar's Head Pepperoni, Provolone Cheese , Boar's Head Genoa Salami, Bell Peppers, Cucumber, Grapes, Publix Baby Cut Carrots, Celery. Päivällinen: HoneyBaked Ham Tuscan Style Broccoli , HoneyBaked Honey Baked Ham, Honeybaked Maple Sweet Potato Soufflé. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|