Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 8,42g | Prot: 63,41g | Hh: 74,13g.
Aamiainen: Regular Coffee, Kirkland Signature Egg Whites. Lounas: Zevia Natural Cola, Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Cucumber (with Peel) , Hannaford Whole Leaf Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Gala Apples, Old London Melba Toast Sea Salt, Old London Melba Toast Roasted Garlic. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melaniefigure
|