Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 69,73g | Hh: 102,57g.
Aamiainen: Lala Leche, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Café, Mission Tortillas Ligeras. Lounas: Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Päivällinen: Great Value Conos de Galleta, Holanda Nieve. Välipalat/Muut: Jamoncillo, Sandía. lisää...
|
|
1351 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 5 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|