|
Abends
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 140,67g | Hh: 32,20g.
Päivällinen: Rama Margarine, Milbona High Protein Himbeere, Alnatura Flohsamen, Lidl Mozzarella Light, Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung, Knoblauch, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Spitzkohl, Zwiebeln, Lidl Putenministeaks. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|