Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 21,62g | Prot: 91,18g | Hh: 127,52g.
Aamiainen: Arándanos, Frambuesas, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado. Lounas: Pepino (con Cáscara), Lider Palmitos Rodajas, Banquete Quinoa, Lechuga, Espinacas, Limón, Tomates Cherry, Seitan. Päivällinen: Zanahoria, Mi Tierra Carne de Soya, Zapallo Italiano. Välipalat/Muut: Soprole Yogurt Batido Protein 10, Starbucks Café Cortado Descremado, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mscott1908
|