Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 34,60g | Hh: 177,26g.
Aamiainen: 卵, セブンプレミアム なすの揚げびたし, テーブルマーク 麦ごはん, マルコメ しじみ. Lounas: コールスロー, テーブルマーク 麦ごはん. Päivällinen: ナスの天ぷら, 丸亀製麺 ちくわ天, かき揚げ, 野菜の天ぷら. Välipalat/Muut: 白ワイン, 白ワイン, 白ワイン, 日本酒, 日本酒, ビール. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|