Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 44,08g | Hh: 111,32g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Гринагро Творог 5%, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lounas: Беларусь Сыр Король Эдвард, Кетчуп, Ратимир Фрикадельки по-Киевски , Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|