Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 53,10g | Hh: 198,04g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Lounas: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|