Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 49,99g | Hh: 174,31g.
Lounas: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bakwan, Tempe Goreng, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. Päivällinen: Hershey's Caramel Syrup, Pisang Goreng, Bakmi GM Pangsit Kuah, Mie Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antikaindrii
|