Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 23,37g | Prot: 59,15g | Hh: 225,41g.
Aamiainen: Крупинка Крыма Гречка. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Snickers Snickers Stick, Банан, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0.3%. Päivällinen: Пятерочка Банан, Snickers Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|