Päiväkirja - his.kate, 19 elo 22

Вчера позволила себе вечерний читмил, так как крышу начало уносить чуть чуть 😅 сегодня так хорошо и спокойно, с радостью съела пару яиц с пармезаном и вяленными томатами, ммм 🤤 и спокойно можно продолжать дальше)) думаю скоро начну повышать калораж 🤞

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2022:
1191 kcal Rasva: 57,57g | Prot: 80,24g | Hh: 85,10g.   Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Гриль, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, RIOBA Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Тавр Сервелат Оригинальный , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , RIOBA Молоко 0,5%, Куриное Царство Цыпленок. Päivällinen: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Heinz Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - his.kate


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.