Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 53,12g | Hh: 415,58g.
Aamiainen: Финик, Очищенные Семена Подсолнечника. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный). Välipalat/Muut: Караван Печенье Кукурузное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|