Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 22,49g | Prot: 52,23g | Hh: 128,84g.
Aamiainen: Marmellata d'arance, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. Lounas: Lindt Excellence 100% Cacao, Anguria, Caffè Espresso, PBN MEAL Replacement. Päivällinen: Perugina Pistacchio Croccante, Ponti Funghi Prataioli Coltivati, Pesca, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Välipalat/Muut: Mandorle, Golia Gran Golia, Coop Pinoli Sgusciati, Mirtilli, Susine, Noci, Mirtilli, Activia Zero Bianco Cereali. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aemilius66
|