Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2015
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2987 kcal
|
Rasva: 134,43g | Prot: 176,13g | Hh: 260,63g.
Aamiainen: Banano, La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Lounas: Kapac Pan para Panchos sin TACC Libre de Gluten, La Serenísima Queso Rallado, SanCor Manteca Clásica, Blue Patna Pastas de Harina de Arroz al Huevo Tipo Tirabusones Libres de Gluten sin TACC, Filete de Res, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Berenjena Cocida. Päivällinen: Ciruela, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Cebollas, Tomates, Hellmann's Ketchup, Kapac Pan para Panchos sin TACC Libre de Gluten, Granja Iris Salchichas, Filete de Res. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, La Virginia Chocolino, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Canut Queso Magro sin Sal Agregada, La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavomint
|