Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 52,33g | Hh: 220,99g.
Aamiainen: Цех 85 Печенье Орешек , Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Морс Брусничный, Теремок Блин с Сёмгой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Перекресток Арбуз. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|