Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 62,37g | Hh: 98,77g.
Aamiainen: Малина, Пятерочка Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азифуд Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, SPAR Гречка с Лисичками. Välipalat/Muut: Пятерочка Персик, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _mari_zav_
|