Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 111,39g | Hh: 39,96g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Столичная, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Päivällinen: Кубаночка Томатная Паста, Птица Кубани Куриная Грудка, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|