Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 26,30g | Hh: 116,66g.
Aamiainen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Nissin Cup Noodles Teriyaki. Välipalat/Muut: Kinder Bueno White. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|