|
90 Days WO Challenge [Day 86/90] Afternoon Run 🏃♂️ TB167 BB71.65 BMI25.6 [Overweight] - Garmin Forerunner 245 Music -
|
1160 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 32,56g | Hh: 205,86g.
Aamiainen: Bihunku Bihun Asam Pedas, Pisang. Lounas: Del Monte Barbeque Sauce, Sambal Goreng, Telur, Jagung, Paprika Merah Manis, Wortel, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Original. Päivällinen: ABC Sambal Asli ABC, Sambal Ebi Vegetarian, Telur Rebus, Nasi Putih. lisää...
|
|
2653 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 43 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - takikomi gohan
|