Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 79,91g | Hh: 186,84g.
Aamiainen: Krakus Polish Deli Ham, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Peach, Further Food Collagen Peptides, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla, Coffee. Lounas: Zipfizz Peach Mango, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Goats Cheese (Soft) , Pita Bread. Päivällinen: Kirkland Signature Cauliflower Crust Pizza, Watermelon , Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Litehouse Foods Lite Ranch Dressing & Dip, Fresh Express Cabbage Salad. Välipalat/Muut: Twizzlers Strawberry Twists, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|