Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 28,12g | Prot: 43,08g | Hh: 60,11g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Bolo de Milho. Lounas: Alface Americana, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Cebolas, Tomates, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jhonatanoliveira0098
|