Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 87,53g | Hh: 112,95g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Красное Яблоко, Киви, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Solvie Protein Cookies Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|