Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 55,54g | Hh: 209,84g.
Aamiainen: Manzana, Tavelli Pie de Limon, Nescafé Tradición. Lounas: Café cortado, Marco Polo Aceto Balsámico, Huevo, Tottus Semillas de Calabaza, Manzana, Pepino, Lechuga. Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Mojito. Välipalat/Muut: Ferrero Tic Tac, Costa Mono Rolls, Frutexsa Nuez Mariposa, Costa Galletas de Mantequilla, Té con leche, Quillayes Yogurt Griego Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|