Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 38,74g | Hh: 4,57g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saritha naara
|