Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 4,60g | Prot: 30,07g | Hh: 42,77g.
Aamiainen: Coffee, Egg Whites International 100% Egg Whites. Lounas: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Broccoli , Cooked Cauliflower (from Fresh). Välipalat/Muut: Old London Melba Toast Sea Salt, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melaniefigure
|