|
Назрел вопрос к сообществу.Приготовила на ужин фаршированные кабачки с грудкой. Потушила в столовой ложке томата разведенной в воде.Теперь сам вопрос:считать ли эту ложку томата,если этот томатный соус я не ела?
|
947 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 111,39g | Hh: 39,96g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Столичная, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Päivällinen: Кубаночка Томатная Паста, Птица Кубани Куриная Грудка, Кабачок. lisää...
|
|
 Kommentit
Даже если вы эту ложку впишете, вряд ли это сильно отразится на суточном калораже. Я вписываю соусы и маринады пропорционально куску, который беру. Если, например, для маринада взяла 1 кг грудки, 20 г масла и 50 г мёда. И съела 200 г грудки. То себе впишу 1/5 этого масла и мёда.
19 elo 22 jäseneltä: nancy ya
|
Ложка томата! Сколько в ней калорий? Как радикально изменит она ваш рск? А если вы ее еще и не ели, то зачем ее считать?
19 elo 22 jäseneltä: mineli555
|
nancy ya, если я беру, как маринад, то я вписываю тоже, а тут непонятно было
19 elo 22 jäseneltä: Smyglyanka86
|
mineli555, Вы правы, там немного, но томат это углеводы, а я за ними слежу, потому что больше положенного и у меня задержка жидкости, даже если укладываюсь в суточный каллораж. Просто об этом особенно не задумывалась, а тут стало интересно на будущее. Спасибо за ответ 🌹
19 elo 22 jäseneltä: Smyglyanka86
|
nancy ya, спасибо за ответ 🌹
19 elo 22 jäseneltä: Smyglyanka86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|