Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 83,71g | Prot: 67,46g | Hh: 160,13g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Nocciolata, Maître Jean Pierre Pain de Mie Grandes Tranches, Café au Lait. Lounas: Vinaigrette, Oeuf, Betteraves, Carrefour Tarte aux Pommes , Tomates, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. Päivällinen: Noix, Carottes, Pêches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Roquette (Rocket), Jambon Cru, Mozzarella, Double Concentré de Tomates, Courgette, Origan. Välipalat/Muut: Ptit Deli Sablés Pur Beurre. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|