Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 70,75g | Prot: 76,39g | Hh: 244,76g.
Aamiainen: Простые Гренки, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Драники. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Janarat Варенье из Инжира . Välipalat/Muut: Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|