Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 40,25g | Hh: 129,94g.
Aamiainen: Bakwan, Tempe Orek, Nasi Putih, Krecek. Päivällinen: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Cedea Fish Dumpling Chicken, Bakso Daging Sapi, Daging Babi, Bakmi GM Mie Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|