Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 41,37g | Hh: 126,29g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 5%. Lounas: Арбуз, Рестория Шеф Сырники Жареные. Päivällinen: Сдобная Особа Черничный Пирог , Snickers Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|