Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 91,05g | Hh: 163,91g.
Aamiainen: Philadelphia Milka, Trapeza Хлебцы, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Шелковица, Клубника, Lactel Лактония Imun+. Lounas: Дыня, АТБ Инжир, Starbucks Caffe Latte, Сильпо Суп Куриный с Вермишелью, Ферма Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Наша Ряба Печень Куриная, Руна Краснодарский Соус, Яготинське Масло Сливочное 73%, Красное Яблоко, Лук. Välipalat/Muut: Комо Сир Плавлений Дружба, Огурец (с Кожурой), Клубника, Лускунчик Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|