Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3057 kcal
|
Rasva: 106,18g | Prot: 180,64g | Hh: 356,88g.
Aamiainen: Теремок Тархун, Coffee Like Латте (400мл). Lounas: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Инжир Слива и Миндаль, Макси Рассольник Ленинградский. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макси Рассольник Ленинградский. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 6%, Каждый День Крендельки с Солью, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|