Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 79 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 119,58g | Hh: 196,03g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нектарин, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Славянка Конфеты "Золотой Степ". Lounas: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Päivällinen: Шаурма с Курицей, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|