Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2015
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 60,26g | Hh: 74,64g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Kartoffelbrötchen, Mineralwasser, Kaffee, Cappuccino, Ja! Würfelzucker. Lounas: Lindenhof Gouda, Kartoffelbrötchen. Päivällinen: Veltins Pilsener, Camembert. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|