Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 101,85g | Hh: 156,25g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сгущенка, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Инской Хлеб Бородинский Особый, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|