Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 96,28g | Hh: 265,77g.
Aamiainen: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Lounas: Помидоры, Гуляш из Говядины, Пшеничная Каша. Päivällinen: ВкусВилл Окрошка с Говядиной, ВкусВилл Пельмени с Кроликом и Грибами, Лимонад, ВкусВилл Драники. Välipalat/Muut: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|