Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 62,84g | Hh: 65,70g.
Lounas: Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Activia Yaourt Nature. Päivällinen: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Bouton d'Or Huile d'olive Vierge Extra, Citron Pressé, Auchan Avocat, Tomates Cerises, Volaé Escalopes de Poulet, Géant Vert Maïs Extra Croquant. Välipalat/Muut: Pâturages Fromage Frais Nature 3,6%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Danone Light & Free Skyr Mangue & Fruit de la Passion. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydbyshirley special fit
|