Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 81,74g | Prot: 83,66g | Hh: 156,76g.
Lounas: Harris Teeter Blueberries, Blackberries (Alaska Native) , Strawberries , HoneyBaked Honey Baked Ham. Päivällinen: HoneyBaked Ham Tuscan Style Broccoli, Bush's Best Baked Beans, Nathan's Famous Hot Dog, Martin's Potato Hot Dog Roll. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|