Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 76,10g | Hh: 232,55g.
Aamiainen: Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Gekochtes Ei, Mantar Sote. Lounas: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Süßkartoffel. Päivällinen: Chef Select Frische Eier-Spätzle, Süßkartoffel. Välipalat/Muut: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|