Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2726 kcal
|
Rasva: 102,68g | Prot: 119,19g | Hh: 332,70g.
Aamiainen: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Munchy's Lexus. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|