Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 83,79g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Сосиски Молочные. Lounas: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами, Хлеб Соль Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Абрикосы, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilyka907
|