Päiväkirja - бродячий цирк, 20 elo 22

Всем здравствуйте,может кто знает как более приблизительно узнать свой вес без весов? Я в интернете нашла как по запястью измерять. То есть,мое запястье 15см и нужно умножить на 4=60кг,приблизительный вес. Но есть ещё измерение по талии,к примеру опять же мои параметры 71см-5см=66кг,опять же приблизительный вес. Вроде бы посмотрев на свой жир,кажется что это и вправду так,но все же как то не понятно..

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2022:
480 kcal Rasva: 16,63g | Prot: 12,39g | Hh: 68,44g.   Aamiainen: Tess Чай Чёрный, Останкино Блинчики с Мясом. Päivällinen: Добрый Сок Мультифрукт, Макароны Жареные. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (41)
Kommentit 
У соседей по любому есть весы. Ко мне одна соседка заходит взвесится периодически. Может такой вариант подойдёт? 
20 elo 22 jäseneltä: Svet_dalekih_planet
Не думаю что по запятью можно определить, у меня оно одинаковое при любом весе. Смотрите лучше на визуал, меньше загонов будет, все штука капризная  
20 elo 22 jäseneltä: Калерия_2002
по запястью уж точно не узнаешь вес,тут либо покупать весы, либо худеть опираясь на внешний вид в зеркале, главное же не цифра,а то,как ты выглядишь 🧐 
20 elo 22 jäseneltä: wendertry
Соседи выручают) Или, как вариант на первое посещение в любой спортзал сходить. Первый раз по акции много где бесплатно. На крайняк в поликлиннику 
20 elo 22 jäseneltä: be1ka_111
В общественных местах бывают весы! Типа аптек, вокзалов, залов и тд! Сейчас лето, одежды мало - погрешность будет допустимой! не 6 кг))) а вообще, купите весы напольные! Они стоят сейчас очень дёшево! Вам же не на разок! Я, помню, прочитала ещё лет в 16 исследовательскую статью, где рассказывалось, что люди, у которых весы дома и они хотя бы редко взвешиваются, риск сильно "раздобреть" у них минимальный! да, лишний вес может и будет, но без катастрофы, в пределах нормы.... Как-то так. Уже тогда у меня вес был лишний, но на ближайшие заработанные деньги купила себе совершенно недорогой агрегат. И скажу вам, верно! Когда цифры начинали ползти куда-то вдаль, я моментально начинала суетится🤣🤣🤣 Хотя, конечно, эффективнее пищевого дневника ничего нет, но тогда я об этом не знала. Как-то так. Будьте здоровы и счастливы!🤗😀👍💐💐💐 
20 elo 22 jäseneltä: Zhanna_Paeonia
А про ориентацию на внешний вид: я себе и толстенькой нравилась и не видела ничего такого ужасного в зеркале! А вот взаимосвязь между нагрузкой на суставы и весом в зеркале не увидишь! Факт! 
20 elo 22 jäseneltä: Zhanna_Paeonia
zhastat14, нравится или нет, вопрос не в этом.Речь шла о том,что человек видит в зеркале, есть изменения внешне или нет.Разумно конечно купить весы,но если нет такой возможности,то тут только так 
20 elo 22 jäseneltä: wendertry
wendertry, я именно о восприятии и говорила... Вы читали тут много постов девочек и женщин, которые, подходя по 10 раз к зеркалу в течении одного дня видели то красавицу, то чудовище🤣🤣🤣 а все только из-за настроения И, когда пишут, что "упс, не заметила, как стала весить 100 кг" - верю ... Весы - штука более объективная. И, если не купить, то найти где можно хотя бы раз в месяц взвесится. Просто для понимания ситуации))) В общем: каждый определяет для себя сам, что и как лучше...  
20 elo 22 jäseneltä: Zhanna_Paeonia
Всегда людей взвешивали. Сами подумайте, как? А что на весы трудно встать? 
20 elo 22 jäseneltä: lev.NiNo
lev.NiNo, в этом и дело что весов нет. Если бы и были,не мучилась бы так. Дома у нас эти весы страсть как ненавидят,по этому даже возможно купить нет.. 
20 elo 22 jäseneltä: бродячий цирк
Так в школе в медкабинете, явно, есть!  
20 elo 22 jäseneltä: Zhanna_Paeonia
А я, кстати, купленные тогда мною весы, прятала! Пользовалась сама втихаря, тк ни о каком контроле веса, спорте, ухаживании за собой речи быть не могло - мама считала это стремным и не достойным "вылизыванием жопы"... я не спорила...просто делала как сама считаю нужным и всё... 
20 elo 22 jäseneltä: Zhanna_Paeonia
zhastat14, конечно есть,только я бы хотела похудеть сейчас за 2 недели до школы,вот и интересуюсь по поводу того сколько вешу. 
20 elo 22 jäseneltä: бродячий цирк
Можно ориентироваться на замеры, это в отличие от отражения, вещь достаточно точная 
20 elo 22 jäseneltä: fafrelakh
Позвоните в школу и узнайте: начал ли работу медкабинет или могут ли они просто его открыть для вас, что воспользоваться весами и всё! Просто прямо спросите!  
20 elo 22 jäseneltä: Zhanna_Paeonia
весы и всё. Если я у примеру буду ориентироваться на свою ляху 44см, то я как девочка 60кг 
20 elo 22 jäseneltä: manna0293y
))) можно в тц сходить в отдел где продаётся техника и найти там весы и взвеситься  
20 elo 22 jäseneltä: Era4ka.
В ветеринарке на входе обычно стоят большие весы 
20 elo 22 jäseneltä: Gorelka
зайти в поликлинику и попросить разрешения взвеситься. как минимум в кабинете диспансеризации весы должны быть.  
20 elo 22 jäseneltä: Ranwish
Ещё варианты: сходить к друзьям на чай и взвеситься у них. Или если назовёте свой город, возможно тут есть ваши земляки, пустят воспользоваться их весами или подскажут где найти.  
20 elo 22 jäseneltä: Ranwish

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - бродячий цирк


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.