Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 25,76g | Prot: 51,91g | Hh: 108,62g.
Aamiainen: Maçã, Bife de Carne de Vaca, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lounas: La Vita Rúcula, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Mandioca Cozida. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pollydebarros
|