Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 73,40g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: Belle France Fruits And Fibres Blé Complet, Lactel Lait Bio Écrémé, Herbalife Formula 1 Douceur de Fruits Rouges, Monoprix Fruits Congelés Smoothie Cocktail. Lounas: Tomates, Bjorg Lentilles Carottes Fondantes, Bjorg Riz, Lentilles à l'indienne, Avocat. Päivällinen: Activia Saveur Vanille, Vinaigre Balsamique, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Tomates, Mâche, Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes. Välipalat/Muut: Gervais Le Petit Suisse, Herbalife High Protein Iced Coffee. lisää...
|
|
1890 kcal
|
Harjoitus:
Upper body - 1 tunti, Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydbyshirley special fit
|