Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 67,59g | Hh: 126,29g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Normaler Kaffee. Lounas: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Kaufland Hähnchen Schenkel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Päivällinen: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Jonagold, Weintrauben. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Eiskugel, Likör. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evamartina
|