|
А вот и утро.. "с отвесом"..
Почему-то когда быстро набираешь вес и быстро хочешь избавиться от него, то.. НЕ РАДУЮТ ОТВЕСЫ?... ну, радость то есть, разумеется, но какая то обратная, мол, чему радоваться то, тому что ты жирная?
Сегодня буду сидеть на кефире, и то, стакан кефира = приём пищи (завтрак, обед, ужин)
Сегодня поеду устраиваться на подработку.. Желаю себе удачи ^^
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 86,53g | Hh: 37,78g.
Aamiainen: Брюкке Биопахта. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Брюкке Биопахта. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|