Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 152,88g | Hh: 96,35g.
Aamiainen: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Домик в деревне Молоко 2,5%, Смак Булка с Отрубями, Яйцо Куриное, Помидоры. Lounas: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картошка, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|